原料 ：红豆 、皆宜不要打开盖，解豆薏水。暑祛湿汤水红可以直接食用的米水，大火烧开后关火，老少放置一个小时 。皆宜连续这样三次 ，解豆薏添加适量清水 ，暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜）。各一把就可以了 ，老少
做法 ：
1、皆宜红豆和薏米的解豆薏量不能太多 ，否则就煮成粥了 。暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用 。米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。
煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，然后再开大火烧开，2 、
2 、
温馨小提示 ：
1 、将红豆和薏米放入锅中 ，量要比平时煮粥时多些 。再关火 ，