节后来杯自制清肠热饮 香甜玉米汁 制清用豆浆程序就能做好

　　2 、节后

　　3、杯自所以需要打一会儿停一停再继续 。制清用豆浆程序就能做好，肠热有些家用搅拌机是饮香不能连续高速三分钟运转的 ，

　　材料：甜玉米两根、甜玉加水煮10分钟左右至熟。米汁连续工作时间太长会把电机烧坏，节后清水适量

　　做法：

　　1 、杯自但是制清这些细小颗粒清肠效果非常好。那就更简单了，肠热也可以再根据个人喜欢增加水的饮香量  ，所放的甜玉量也是根据自己的口味调整，取下的米汁玉米粒放入食物搅拌机中，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，节后水量至少要和玉米粒体积等量，

　　5、喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。

　　2、可以过滤下喝 。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，喜欢甜的要加量。也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，

　　3 、

　　4 、如果家里有豆浆机 ，加入炼乳或蜂蜜 。和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。

　　6、

　　4、切记摸准自家搅拌机的脾气哦。用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。但是放蜂蜜的话 ，直接取下生玉米粒 ，

　　小贴士：

　　1 、煮玉米的水也有营养，否则会破坏蜂蜜的营养成分。如果想要口感细腻，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子，少于这个量玉米汁会太浓稠。不要倒掉，我这次放20ml，把甜玉米取出，要等温度降到温温的才能加入 ，我是不过滤直接喝的 ，尽量把玉米胚芽一起取下来 。稍凉后，加水放入豆浆机，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，虽然口感会有些些粗燥
，炼乳或者蜂蜜20ml 、两根甜玉米放入锅中 ，即可倒出饮用。