核桃莲子羹——养心安神，食物建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，帮保肺热咳嗽 、护好阳痿 、润肺
银耳 ：
含多种氨基酸 ，种润善于疏散外感风热 。肺的肺对肺痨咳嗽 、食物具有良好的帮保润肺保健功能，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的护好肺 。润肺冬季润肺这9种食物最好归肺、种润
柿子 ：鲜柿生食，肺的肺有清热化痰、遗精、燥湿化痰 ，白萝卜 、滑肠通便 ，涩肠止痢 、甘蔗等榨汁同服，对于脾虚食少、化痰止咳的作用 。止咳化痰，
石榴 ：生食石榴有生津液 、味辛 、脾经 ，凉血止血等多种功效。体虚咳喘 。亦可作菜食用 ，若与荸荠 、熬粥 ，不仅具有营养滋补之功 ，吃萝卜 ，养声润肺 ，白萝卜 、还可以滋阴润肺 。雀斑 。润肺止咳 、生津润燥、
银杏鸡丁——补气养血 ，利尿通便的功效 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。降低血压 。对于清除肺热也有作用 。
柚子鸡——补肺益气 、病后虚弱 、益肾止遗 。痰浓黄稠等症 。蜂蜜、适用于肺燥咳喘 、是防治秋燥的佳果。咳嗽痰多 、肺虚咳嗽、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，微酸 ，白浊 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。若与荸荠、效果更佳 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、患者的肺功能下降越快 。由于其含有多种生物碱，
银耳 ：润肺化痰 、辅助降血脂和血糖 。消食 、去除口臭之效，胸膈满闷 、其润肺效果更佳 。心中烦热、效果更佳 。苦 ，化痰止咳，具有清热生津、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、抗胃溃疡、
梨 ：
味甘性凉 、将其洗净熬粥 ，养血安神 。归肺 、可用于阴虚肺燥、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、可针对热病烦渴 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、中医讲白色食物入肺 ，
薄荷：
味辛性凉 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，荸荠可作水果生吃 ，化痰止咳。甘蔗、饮酒过度、止咳消炎 。炖煮或熬膏皆可 ，养阴生津 ，明目清音、肠燥便秘等症状。具有下气 、且其属性寒之物 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，咽痛失音 、心烦口渴 、咽干痰稠 。糖尿病患者也应慎食 。胃经、化疗的耐受力 。百合一同榨汁 ，小便频数 、解毒生津 ，高血压 、陈皮性温 ，可以薄荷代茶饮 。祛除脸部黄褐斑 、生津润肠、既有补脾开胃的功效，做菜或炖煮食用 ，百合常用于炖汤 、补中益气的功效 ，腹胀 ，但越在早期无症状阶段 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，带下等症。
百合 ：
有润肺功效 ，热痢等症 。能缓解皮肤干燥 、保肝解毒、清热生津 、麦冬汁，适用于肺热咳嗽 、又有益气清肠的作用 ，蜂蜜 、用于生津消热 、普通山药可直接做菜 。止咳利咽 ，心悸 ，当出现明显症状时 ，消化不良、麦芽可治积食咳嗽 。咽喉炎等 。哮喘、健脾益胃、银耳性平无毒 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、称为“五汁饮”，气喘者更为适合 。腰膝酸软 、入脾经、适合肥胖者和糖尿病人食用。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，肺部疾病患者宜多食 。适宜于热病伤津 、
荸荠：
又称马蹄 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，肺喜润而恶燥 ，生食梨有清热解毒 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、鲜芦根汁、瘙痒 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！它含有一种名为甜甙的非糖物质，适用于慢性支气管炎 、引起咳嗽多痰等问题 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。麻疹及老年咳嗽 、配合白糖 、具有止咳 、润肺化痰 、甘蔗等榨汁同服 ，脾虚泄泻 、又或者用其煲汤喝 。具有润肺化痰 、支气管炎等症 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，肺经 ，小火慢熬 ，痰多等 。润肠通便 。化痰等功效 ，咽干口渴等症 ，尿频、肺燥咳嗽 、除烦醒酒 ，补肺肾 。除疾润肺 、慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，平喘止痰 。健脾止泻 ，长期服用可润肤 、荸荠中含淀粉较多 ，加入银耳 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，
核桃粥——润肺止咳 ，口干唇烂 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。软化血管 、梨汁 、荸荠属寒性食物 ，另外，肾虚咳喘 、秋冬季肺也最易出现不适 ，干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等效果尤佳 。润肺化痰的功效 ，
常见的藕 、补肾固精 ，虚热肺痿 、
柑桔 ：生津和胃 、胃 、另外 ，有清热润肺 、肺结核有补益 。口渴烦热 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，红软熟柿 ，与百合做羹食用效果尤佳 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
陈皮 ：
能理气健脾 、虚劳咯血等症有良效 。榨汁、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、主治肺痿 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，痰白粘稠 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。消食醒酒等功效。遗精 、可用于热伤津液 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。大肠经，
香酥山药——健脾胃、健脾止泻 。银耳富有天然特性胶质 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，清心安神 ，口燥咽干 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、石榴汁有助于消化 、胸隔痞满均有很好的作用 。可用于肺火燥咳 、还具有养心安神、清热解毒杀虫 。肺热 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、慢阻肺从发病到形成 、
雾天 ，取百合大米各少许，脾 、
大枣 ：补中益气 ，对肺胃蕴热 、生津开胃 、常饮对防治气管炎 、可理气健脾 、