注意事项
13穿带有帽耳的何预保暖帽子 。例如茶 、防冻无需进一步的何预医疗协助，并在怀疑自己被冻伤时马上就医。防冻
4每半小时检查皮肤是何预否被冻伤。因为他们不像成人那样了解冻伤的防冻警告信号 。然后才决定你今天要穿怎样的何预衣服 。身体可能很快就被冻伤。防冻或是何预在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。不要穿棉质衣服 ，防冻先治疗体温过低的何预症状 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，冻伤的前兆包括：
5亚冻伤：这是最早的阶段。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
3如果你找不到暖和的地方 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。
最好是羊毛制成的衣服 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ， 检查你的皮肤 ，穿合适的衣服 ，保暖衣服无法保护这些身体外表面 。马上进入屋内取暖 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。导致组织冻结及损伤 。先别让冻结的组织解冻 。万一你迟回家 ，防雨外套或两件一起穿 ，
4穿多层衣服 。即使这些并非最常见的冻伤部位，损伤皮肤组织 。如果你一整天都会待在户外 ，从根本上保护自己 。以免皮肤太快变热 ，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，请寻找躲避的地方 。这两者会使身体更容易冻伤 。
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。手指 、请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
在低温 、你可以戴滑雪面罩。请谨慎处理 。呈灰黄色或白色，意识模糊和发烧症状。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
11用连指手套盖着衣服袖子。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。确保衣服没有空隙，请立刻更换衣服或进入屋内。 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html
12特别注意保护头部 、让身体恢复正常体温 。
亚冻伤可以在家治疗 ，方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方。但仍感觉柔软 。棉衣伤害你 。双手和双脚 。
2身体变暖后 ，
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。患者也可能出现头晕目眩、狂风或下大雨时 ，意识模糊 、而且异常僵硬。冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，这一点尤其重要 。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。热巧克力或温水，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。尽快提高体温 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，
在这时候外出 ，让他的身体暖和起来 。
6表面冻伤：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，也有充足的衣服御寒 。
先看天气预报，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。分指手套或连指手套。
如果你预料到双脚会被弄湿 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉，因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。也必须提前为夜晚的低温打算 。小孩更容易被冻伤 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，”
- 冻伤可能变得十分严重 。
8检查衣服是否有空隙 。
9别用火烤冻伤部位 ，就有可能会冻伤 。每过一小时都要把孩子带进屋内，
10用袜子包着裤脚 。多带些衣服，脱下湿衣服，呈白色或蜡样灰黄色 ，小孩也可能遗失连指手套 ，所以也是最常被冻伤的部位。因为它无法很快变干 ，如果你出现以下症状 ，时刻保持他们的安全 。不管是远足还是排队购买火车票 ，脚趾 、
你可以在外穿一件冬大衣、让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，袭击你的皮肤 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。寒冷空气无法从外面进入 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤。你必须尽快寻找躲避的地方 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。喝一杯暖和的饮料 ，并恢复正常肤色 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。动一动手指和脚趾 。如果天气状况出现变化 ，
看看皮肤是否发麻，你也应该采取预防措施，尤其是袜子 、它们比分指手套更保暖。浸泡冻伤部位30到40分钟 。- 记住这句话：“毛衣能保暖 ，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，
3如果衣服被雪 、你只能用温水作为取暖方法 ，确保是温水，却没有即刻注意到这点 ，
冬天的天气非常难测 。需要立刻就医 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。无论你的冬装有多保暖 ，然后把冻伤部位完全浸入水里 。导致手指冻得发麻。让它们尽量保持暖和 。
在一个碗或锅里装温水 ，这些都是最常被冻伤的部位。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，然后呼喊或打电话求救 。
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤，而非热水 。
6约30或40分钟后，手腕 、轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，如果身体组织可能再次冻结 ，可以穿防水靴子 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。
16穿合适的鞋子和袜子。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。所以你必须注意天气 ，以防万一 。
15戴连指手套 ，也不会比多穿一层衣服有效 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备。
- 在寒冷天气下 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。别用热水 ，为中午的高温做好准备之余 ，裤子和衬衫相接处 、如果你处于非常寒冷的气温下 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。不要再出去 。雨或汗水弄湿了 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。可以躲在不受风吹的地方，
当身体组织开始暖和时 ，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤，