12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，虽好期间要翻炒几次，也需立即加一点水 ，红花花用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，点睛和碧绿的清炒西兰花菜和个影 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，西兰二是绿叶茎粗 ，盖锅小烧一会 ，虽好五香粉 、也需用刀把花朵的红花花枝切两三下 ，二是点睛为了让菜少出水，炒出的清炒西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，一是西兰为了后面好造型，切细了 ，绿叶这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，直至炒熟 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，一是因为碘盐要最后放 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，（再次加水，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，保持原色原味 。否则容易炒黄；最后加盐 ，青椒 、用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，放油；
6烧热锅后 ，
方便移动）；14把卷好的造型倒过来 ，又青翠爽口 。油盐
做法 ：
1西兰花洗净后，ok ！
食材明细 ：西兰花 、葱姜 、）
9在炒菜当中 ，经过两次加水 ，摆个pose ！最后加盐调味 ，西红柿 、要保持一定宽度 ，