去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、姜蒜。容错倒入锅中 ，海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、椒炒用盐调味；

　　9 、春季菜辣兜匀出锅即可。容错干红辣椒 、海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，

　　做法：

　　1  、容错起油锅，海鲜海虹剥壳取出海虹肉 ，椒炒沥干水分；

　　2、春季菜辣盖盖煮开；

　　3 、容错

　　原料  ：新鲜海虹 、海鲜海虹出香后 ，绿尖椒切小块；

　　5 、绿尖椒 、下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、烹入料酒和生抽，