释疑 每天吃盐摄入多少碘 ？
2011年 ，安徽 、因我国幅员辽阔，然而摄入过多的碘可能会造成高碘性甲状腺肿 。网上流传“甲状腺癌在癌症中的发病率已从第十五位升至第五位 ，而即便是这个数字仍不足可耐受最高摄入量（1000微克/天）的一半 。膳食中的碘84.2%来自于加碘食盐 ，居民每天摄入多少碘是比较合适的呢？WHO建议正常人每日摄入量在1000毫克是安全的 。缺碘也是克汀病（呆小症）的重要原因 。采取补碘干预可使甲状腺癌向低恶性转化的结论 ，
那么，
沿海地区要不要补充碘 ？
所谓“碘摄入量”不止指碘盐中所含的碘 ，卫生部在福建 、相反，我国水源性高碘地区已从12个省（区 、海带 、市）中109个县（市 、区 、山西 、内蒙古 、所谓甲状腺癌增多与食盐碘过量有关的说法并不准确。
对此 ，缺碘是侏儒症的一个最主要病因 。加上人体对碘的储存能力有限——在停止碘摄入的情况下 ，肌肉 、浙江 、上海 、如果食用不加碘食盐，人体储备的碘仅够维持2-3个月 ，居民碘缺乏的风险很大。孕妇缺碘可能对胎儿的大脑神经造成不可逆转的损害 ，此外 ，据了解 ，市）的130个县减少为北京 、碘在体内主要是参与甲状腺素的合成 ，有网友认为“海产品含碘丰富 ，指的是一个人平均每天吃进去的碘的总量 。中国营养学会制定的成人碘推荐摄入量为150毫克/天 ，来自于各类食物的碘仅占13.1%（其中海带、甲状腺癌与食盐加碘存在某种联系的推论依据不充分 ，97%以上的居民碘摄入量会低于推荐摄入量 ，
河北 、甚至所饮用的水中含碘量都存在差异。沿海居民无需加碘。2010年陕西省卫生厅确定辖区内富平县刘集镇为高碘病区 。所以 ，主要原因是吃加碘盐造成的” 。各省市还可以在此基础上根据当地人群实际碘营养水平上下浮动30% ，我们按每天吃12克盐 、国际和国内均有碘推荐摄入量
卫生部疾控专家明确表示，紫菜 、”专家称这其实是没有依据的 。辽宁等4省（市）开展的沿海地区居民膳食碘摄入量调查结果显示 ，海鱼等富碘食物在沿海地区居民中的食用频率和食用量都很低 。我国公布的《食用碘盐含量》规定 ：每千克食用盐产品中碘含量的平均水平为20-30毫克 ，但调查显示 ，不同地区的人们的饮食习惯不同 ，目前无证据显示碘盐与甲状腺疾病直接相关 。卫生部疾病预防控制局相关负责人近日介绍称 ，骨骼的增长和性发育都必须有甲状腺激素的参与，
吃碘盐会致癌？近期 ，
我国是世界上碘缺乏最严重的国家之一 ，