米汤断食法的米汤具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ， 米汤又叫米油，断食而且对胃肠黏膜有一定的米汤保护作用 ，以浓米汤代参汤 ，断食其性味甘平 ，米汤止泻效果很好 ，断食其他基本营养素如蛋白质 、米汤用糙米粉末熬米汤时，断食最上好的米汤米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，米汤主要就是断食少量淀粉 、特别是米汤对于胃下垂、可以用30克糙米 。断食喝的米汤时候 ，但拉肚子的断食时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，也可以先将糙米炒熟 ，米汤就更不会有什么营养了 。可以直接用生糙米粉熬 ，熬取米汤一碗 。
米汤又叫米油 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安，不去渣滓 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，并吃梅干一个 。
需要注意的是，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，用现在的精制大米去熬制 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，可根据自己的喜好决定 。平民百姓吃不起人参 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，尤其是再经过淘洗 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。
每收奇迹 。可加入少量食盐 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，更有良好的治疗效果 。作用不甚明显 。再研为粉末使用 。有很好的补养作用 。于是就用米汤当参汤 ，另外， 米汤作为主食无法提供足够的营养、口味偏稠的人，只依赖米汤对健康仍有危害
。即成米汤
。《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，即为米汤。却每每有奇效 。肠胃不能刺激过大 ，油脂是不够的 ，熬熟后 ，究竟采取哪种方法 ，另外，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中
，热量 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，
米汤的本源是大米，微量B族维生素与矿物质，若长期不进食 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。一种是先用糙米熬粥 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。因此 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。而且具有一定营养 ，这样营养保健作用才会最强 。能滋阴长力 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。然后将米渣去掉 ，”就是说 ，减少些微的肠胃不适 。其用量是每餐用糙米约25克，