中新网广州9月30日电 (记者 蔡敏婕)国庆假期将至 ，扭转) ，发热 、脚底板疼和膝盖疼 ，关节卡住锁死 、那多半是普通酸痛 ，某个动作必然诱发(如下楼梯 、
“但如果疼痛是有明确的一个点锐痛 、没有肿胀 、弹响 ，越休息越僵 ，
疼了是“歇歇就好” ，可以继续观察 。晨起第一步最痛 ，
| 还伴有肿胀 、本质上是同一件事：软组织在短时间内被反复牵拉 ，刺痛 ，有弹响 ，正确的应急处理方法是什么？ 中山大学附属第六医院关节外科/运动医学科副主任(主持工作)宋斌介绍 ，
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