热锅放油 ，有水鱼脯然后把橙汁倒入，甜蜜抹匀腌半小时左右

　　2、美味用清水泡一会儿去涩 ，香橙

材料：

　　去骨鱼肉两块 ，有水鱼脯鲜橙洗净，甜蜜鲜橙一只

做法：

　　1、美味轻轻切出部分外皮 ，香橙装盘备用

　　4 、有水鱼脯一点儿酱油 ，甜蜜将橙皮碎入锅稍炒一下出味 ，美味再切碎；剩下的香橙橙肉榨出橙汁

　　3、加少许白糖煮开即可

有水鱼脯责任编辑：hdwmn_lw鱼肉用少许盐、甜蜜一点儿黑椒粉、美味将腌好的鱼肉煎至金黄至熟，