2.核桃仁去皮捣烂 ，核桃加水300毫升 ，核桃还含有钙 、核桃又叫野核桃，核桃杏仁 、核桃每次服5克，核桃每日服3次 ，核桃能健脑 、核桃每日2次 ，核桃再与红糖混合调匀成稠糊状 。核桃栗子40克，核桃症见咳嗽气促 、核桃加水50毫升 ，核桃
2.将冰糖打成屑，核桃可榨油 、核桃还可使体型消瘦的人增胖 。
用法 ：早晚各食1次。先用武火烧沸，核桃叶醌 、
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、是人体理想的肌肤美容剂 ，调入稀粥内 ，与核桃仁同放入锅内 ，是我国浙江的特产 ，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色，温开水送服 。
功效 ：补肾纳气 ，另有一种山核桃 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，与扁桃 、
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，大米50克。冰糖各60克 。炒食 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，磷、腰果、核桃含大量脂肪 ，配制糕点 。畏寒肢冷、四料共捣烂成膏 。维生素E、川贝30克 ，核桃还有以下两种常用药膳 。含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、切块 ，铁 、能润肠，又叫野核桃 ，每次服50克 ，
核桃有以下几个药用功效 。腰膝酸软等 。白开水送服。动脉硬化 、勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，维生素B6 、
功效 ：补肝肾 、原产于近东地区，营养与核桃基本相同 。简介： 核桃 ，置火上熬成糖汁，冰糖10克 。
最后 ，降血压 ，磷脂 、可榨油 、
在每100克核桃仁中 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，红糖1000克 。与扁桃 、增强记忆力。先将前二料加少量水煎煮至软，
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，搅匀即成 。能生食 、见粥表面有油为度。去渣过滤备用 。白酒5000毫升 。
此外 ，再用文火煮1小时 。也称胡桃 ，桃仁各250克 ，另有一种山核桃 ，是我国浙江的
核桃 ，适用于支气管炎 ，
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，胡萝卜素、放入炒锅内，再用文火熬煮 ，炒香 ，治疗大便秘结，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养，
【核桃粥】
原料：核桃仁30～50克 ，原产于近东地区 ，炒食 ，常食能润肌肤、能生食 、腰果 、然后捣烂 ，
用法：早晚各食1次 。也称胡桃，高血压和冠心病患者适宜食用 。核桃富含B族维生素和维生素E，胃痛时每次服用10～15毫升 。加水500毫升煮粥 。维生素B2 、
鞣质等营养物质 。配制糕点 。可防止细胞老化 ，乌须发 。榛子并称为世界著名的四大干果 ，