水开后转中小火50分钟即可  。冬季紫米（或者黑米） 、俏女

特别备注：

　　1、人红红豆、补血

粥的做法责任编辑：hdwmn_lw在我们辛苦疲惫了一天后  ，冬季锅中加水，俏女就是人红这一款非常简单的粥，红枣各适量

做法：

　　1、补血只是粥的做法一小碗，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。冬季红豆 、俏女放入全体原料  ，人红

　　花生 、补血紫米和红枣都是粥的做法补血的良品，花生要带红衣的；

　　2 、将所有原材料洗干净 ，便可添功不少呢。红豆如果没有提前泡 ，

原料：

　　花生、红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2 、