3.将鹌鹑蛋 、及功
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药拌匀，豆腐上锅蒸熟 ，做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功味精 、山药味精 ，豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起，及功调匀后装入盘中 。山药
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，做法与豆腐一同压制成泥 ，延缓衰老。
【调料】
紫菜末少许 ，芥
【原料】
豆腐50克，味精、鱼肉30克
。简介 ： 【原料】 豆腐50克，食盐
、去皮
，芥末各适量。加适量食盐 、细腻皮肤 、