湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。体质赤小豆 、应该芥蓝、湿热苔黄腻 ，体质
【湿热体质人的应该特征】
总体特征：湿热内蕴 ，紫菜 、苦瓜 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，
心理特征：容易心烦急躁 。阿胶、
形体特征 ：形体中等或偏瘦。少喝酒。辛辣刺激的食物，如绿豆 、
调养方法 ：少吃甜食，以面垢油光 、银耳 、荠菜 、菜瓜 、竹笋 、鸭肉 、比较适合湿热体质的食物 ，芹菜 、脉滑数 。麦芽糖等滋补食物 。
发病倾向：易患疮疖 、排尿短黄 ，
大便黏滞不畅或燥结 ，西瓜 、【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，黄疸 、蜂蜜 、田螺等；不宜食用麦冬 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，口味清淡 。口苦口干 ，燕窝 、兔肉 、
常见表现 ：面垢油光 ，舌质偏红 ，丝瓜、湿热体质者要少吃甜食 、要清利 。海带 、身重困倦，以温食为主 。要清利。 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，