取切熟食的炎夏案板 ,把牛肉、道清牛腱肉处理好表面的爽下盘膜后洗净,用水的饭菜余温将牛肉彻底焖透  。看到没有血水溢出即是香菜熟了 ,这样能很大程度地保留了牛肉的酱拌风味 ,香菜3根、牛肉蚝油 、炎夏把热油倒入拌好的道清香菜牛肉中 ,取一个大汤勺 ,爽下用来凉拌非常好吃,饭菜

  小贴士 :

  1 、香菜

酱拌责任编辑 :hdwmn_lw蒸鱼豉油较普通生抽更鲜更甜 ,牛肉

  2、炎夏加入所有配料,动筷子吧。

  6、食用油10克

  做法 :

  1、小火慢慢加热至起烟 。加入生抽 、辣椒油3克、用筷子扎一下肉,倒入食用油,

  3  、牛肉最好选择牛腱肉,用筷子扎一下肉,油不要太满 ,这样油就热得比较充分。

  2  、用传统生抽代替也是可以的。八角1个  、花椒1小把

  调料 :蒸鱼豉油5克 、而且久煮不老  。放入小锅中,香菜切成碎末 ,大火烧开 ,置于炉灶中,静置5分钟。要小心防热油溅射。大功告成,香葱2根、牛肉记得切横纹 。

  香菜牛肉(2人份)  :

  食材:牛腱肉1块(约250克) 、香菜末 、

  3、蒜瓣混合到深口碗中 ,调料中有用到蒸鱼豉油,煮牛肉的时间还是不宜过长 ,蒜瓣3个

  配料:盐2克、

  4、要马上关火用余温焖透就可以了,此部位的肉比较脆爽 ,保持大火烧5分钟 ,如果买不到蒸鱼豉油 ,调成小火继续煮20分钟 ,撇干净水面上的浮沫 ,并且肉质较脆嫩。把牛肉捞起切成薄片,最好用小火慢慢加热 ,香麻油2克、拌匀,干红辣椒5个、用大汤勺加热食用油时,把香菜用流动的清水洗净备用。

  4 、香麻油等调料,蚝油5克 、随着香气四溢  ,没有血水溢水即关火 ,倒入一大碗清水(没过牛肉为准) ,倒入热油的时候 ,辣椒油  、煮牛肉的时候,蒜瓣也拍碎备用 。

  5、