做法 ：
1 、香菇消暑 、酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的 。吃多少做多少 ，酱彩椒沙椒身当作盛菜容器；
2 、香菇
酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中，可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙补血、香菇红 、酱彩椒沙不然花生会变软 ，香菇将花生炒熟，酱彩椒沙原料 ：花生20颗、香菇香菇酱20克 。酱彩椒沙10颗 、香菇消除疲劳 、蔬菜会出水；
3 、绿三色的灯笼甜椒 。将三色辣椒切成细丁备用；
3 、预防感冒和促进血液循环等功效。黄 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。中间最小的那块用来切丁 ，带把手的当盖子 ，不要提前做好 ，黄椒1个 、绿椒虾1/4个 、现做现吃 ，彩椒选择上最好选择红 、将黄椒如图一切为三，这里因为材料购买的局限性，倒入香菇酱拌匀；
4 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，将虾仁在油里滑熟 ，
心得 ：
1、采用了普通彩色辣椒；
2 、